Forgács Bianka life coach, képzésben lévő mentálhigiénés szakember
Szeretnél végre belső békével és kiegyensúlyozottan élni?
Segítő beszélgetések elfogadó, ítéletmentes térben – ahol önmagad lehetsz
Akár férfiként, akár nőként keresel támogatást
Miben tudok segíteni?
Önbizalom és önértékelés
Amikor elhiszed, hogy elég vagy és jól érzed magad a saját bőrödben
Párkapcsolat
Egyénileg és párban is – őszinte kapcsolódás, tiszta kommunikáció és szeretet, amelyben mindkét fél önmaga lehet
Szülőség és gyermeknevelés
Jelenlét és türelem a hétköznapokban – szeretettel kísérni, nem pedig tökéletesnek lenni
Szerepek egyensúlya
Megtalálni a harmóniát a sokféle szerep között – nőként, férfiként, szülőként, társként, munkatársként
Érzelmi intelligencia
Érteni és elfogadni az érzéseidet, majd úgy használni őket, hogy közelebb vigyenek önmagadhoz és másokhoz
Határok kijelölése
Mert a szeretet nem önfeladás – megtanulni „igen”-t mondani magadra, és bűntudat nélkül „nem”-et másokra
Mi tart vissza téged a változástól?
Lehet csak annyit érzel most, hogy „valami nem oké”, de nem tudod pontosan mi az
Elakadtál, nem tudod merre indulj
Sokszor nem is sejtjük, mennyi erőforrás van bennünk vagy hogyan tudnánk egyáltalán hozzájuk nyúlni
Nem látod tisztán a helyzeted
Belülről nehezebb rálátni a saját helyzetünkre – ilynekor jól jön egy külső szem, ami segít más nézőpontból látni a dolgokat
Régi minták visszahúznak
Gyerekkorból hozott beidegződések, családi elvárások, amik még most is hatással vannak rád
Rólam
Segitőként az elfogadásra, nem az ítéletekre építek
Forgács Bianka vagyok
Life coach, képzésben lévő mentálhigiénés szakember
Számomra a coaching nem pusztán hivatás, hanem belső elhivatottság: teljes figyelmet, empátiát és biztonságos teret kínálok, ahol nem kell álarcot viselned, mint a mindennapokban. Ez a biztonságos közeg felszabadít, megnyugtatja az idegrendszert és lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz.
Hiszem, hogy benned is ott vannak azok az erőforrások, amelyek segítenek továbblépni. Én abban támogalak, hogy ezeket felfedezd és bátran elindulj a változás útján.
Mi vár rád, ha belevágsz?
Felfedezed, mi minden rejlik benned és hogyan formáld vele az életed
Magabiztosabb leszel
Megtanulod, hogyan bízz magadban még akkor is, amikor a körülmények nehezek
Kiegyensúlyozottabbá válsz
A mindennapokban is könnyebben megőrzöd a nyugalmad
Rátalálsz az belső erődre
Felfedezed, mi minden van már most is benned és közben új készségeket is építesz
Önazonos döntéseket hozol
Döntéseket, amik tényleg rólad szólnak – nem mások elvárásairól, hanem arról, ami neked fontos
Problémákat és nehéz helyzeteket oldasz meg
Tudatosan és hatékonyan, miközben megőrzöd önmagad
Változtatni nem könnyű, de lehetséges – és nem kell egyedül végigmenned rajta!
Hogyan fogunk együtt dolgozni?
Készen állsz, hogy megtedd az első lépést?
Várlak szeretettel az ingyenes első beszélgetésre (30 perc, online).
Ez egy ajándék alkalom, ahol megtapasztalhatod, milyen lesz a közös munkánk.
Te döntöd el, hogyan tovább – semmi kötelezettség.
Inspiráció és gondolatok
Itt találod legfrissebb írásaimat, ahol tapasztalatokat, hasznos tippeket és inspiráló gondolatokat osztok meg. Meríts erőt, ötleteket és motivációt a cikkekből!
